| 活動報告 ２ |
| 大阪城リレーマラソン2006 ３月５日(日)☆2006年、初となるレース『大阪城リレーマラソン2006』に参加してきました！ リレーマラソンとは、駅伝の様に１本のタスキを複数のランナーで繋ぎ、走る順番や回数は各チームで自由に決めるレースの事です★ 今回、『ASES CLUBランニングチーム』は４名のランナーで出場!! 42.195km(２１周×２km)を４人で力を合わせ、走る事に... 早朝(５時だから外は、真っ暗★☆★)に集合し、大阪城公園を目指して出発〜ε=┌( ・v・)┘ 移動中の車の中から『さすが！大阪...ビルがイッパイだ〜(゜o゜)』な〜んて思っていたら...大阪城公園に到着。 レース会場となる、公園内『太陽の広場』に移動し、各自のペースでウォーミングアップを済ませました(^^;) レース前、スタートラインには150名以上のランナー達が集まり、ワィワィと和やかな雰囲気で、あまり緊張感は感じられませんでした...☆ 準備も整い、いよいよSTART！！ １区のランナーが元気よく飛び出していきましたε=ヾ(*~▽~)ノ タイム更新を狙って、真剣に走るランナー! レイザーラモンHGの格好をして、パフォーマンス重視のランナーなど、それぞれのランナーが、それぞれの目標に向かって激走〜σ(^_^; そして、我々『ASES CLUBランニングチーム』は、ギリギリの４名にも関わらず(*_*)２時間４０分０４秒でゴールし、な〜んと１５位に＼(^O^)／ 昨年のタイムを１８分更新しました☆ 全員で励まし合い、１本のタスキを無事！ゴールへ... 走る回数が多くなり、脚への負担が心配でしたが、怪我なく終える事が出来、ひと安心(^。^;) 皆様、お疲れ様でした〜♪   |
| ランニングサークル２周年記念イベント (^o^)／2006年★最初の活動報告です！ ２月１９日(日)、ランニングサークルは結成２周年を迎えました〜＼(^O^)／ 午前中は昨年４月に完成したばかりの『笠岡総合スポーツ公園』内、陸上競技場で合同練習を行いました。 陸上競技場の400mトラックが珍しい青色(^-^) 視界から入ってくる刺激が、とても涼しいのです♪ ３月５日(日)に参加するレース、『大阪城リレーマラソン2006』を意識した内容のトレーニング・メニューを(*_*)冷たい風が吹く中、こなしました!! 少人数でのトレーニングになりましたが、力を合わせ質の高い走りをしたので、充実感のあるイ〜イ合同練習に...！間をおいて夜、２周年を祝っての食事会をいつもの場所で! ＼(*^▽^*)/小規模でしたが、ワィワィ♪と賑やかに楽しい時間を過ごしました〜★ メンバーの方々から心暖まる言葉等を頂き、感動〜(;v;)と同時に３年目に向けての『気の引き締まり』が、より強く...！！ 2006年も『楽しく☆』をモットーに力を合わせて、イイ走りをしたいと思います〜ヾ(*~▽~)ノ   |
| 第19回 国際青島太平洋マラソン大会 12月10日(土)〜12日(月)の３日間を利用して『第19回 国際青島太平洋マラソン大会』に参加してきました！ サークルからはフルマラソンに５名、10kmに１名が参加☆ 初日の10日(土)は、福山から宮崎市内に向けて移動...南国の宮崎県(？)ですが寒気の影響で肌寒く、イメージとは違ってましたー。 宿泊先は宮崎市内のホテルで、次の日のレースに備えて早めの就寝(-_-)zZz レース当日！フルマラソンは、9:00スタートなので5:00には起床...各自で胃の負担が少ない食事を摂り、走る準備を(^-^) ホテルからバスに乗り、レース会場となる『宮崎県総合運動公園』へ移動...さすが！公園内にはヤシの木が有り、南国のムードたっぷり♪ 会場内のアナウンスで知ったのですが、フルマラソンには4700人以上のランナーが参加★ 公認コースとあって参加者も多く、同時に伴走ランナーと2人1組で走る『第14回 国際視覚障害者マラソン大会』も開催されており、朝早くから賑やかでした(^u^)／ レース前の天候は曇り！充分にウォーミングをして、いざスタートε=┌( ・n・)┘ 運動公園から一般道、そして有料道路へ！この大会はコースの一部が有料道路なので、制限時間が5時間30分と厳しいのです... 道の真ん中には、パームヤシが有り、眺めも最高( ゜∇^)] コースはフラットで、沿道からは沢山の方の大声援＼(^O^)／＼(^O^)／ 折り返ししてからの視界には広〜い海が...圧巻でした♪ そして！サークルメンバー６名全員、見事★完走(^^)v 足が痛くなり..途中、歩いても諦めず完走したメンバー！自己ベストを更新したメンバー！お疲れ様でした(^o^)／ その日の夕食は『地鶏の炭火焼き』などを食べ、満腹(*^_^*) 豚の角煮パイ包みも美味しかったなぁ〜 今大会で、2005年のレースは終了 ★2006年も『楽しく』をモットーにコツコツ頑張ります(^^ゞ    |
| 第25回 ひろしま国際平和マラソン 11月3日(木)文化の日☆ 広島市西区にある広島スタジアムで行われた『第25回 ひろしま国際平和マラソン』に参加してきました。 この大会は団体で仮装をすると、表彰の対象になる為、毎年(^-^)仮装ランナーが(少数ですが...)出場します。 (^^;)サークルからは７名の参加で、数名が仮装にチャレンジ(チャイナドレス・猫？・女子高校生など...)！ 更衣室で衣装(?)に着替えてると、周囲からクスクス笑い声が...(ToT) 着替えをしている時が一番！辛い...(-_-;) 他には、頭が重そうだったピンクパンサーやスーパーマン、工事現場の人(?)など!ユニークなランナーを発見☆ 天候は晴れで、風も無く!ランニング日和ε=ヾ(*~=~)ノ 道路いっぱいに広がったランナーが５km・１０kmをそれぞれ元気にスタート!! 平坦なコースを気持ちよく駆け抜け、全員(^^)v無事に完走する事が出来ました。 自己ベストを更新したメンバー★ 多忙の中、練習がこなせないにも関わらず、激走したメンバー★ 応援に来てくれたメンバー★ 皆様、お疲れ様でした〜＼(^O^)／ 次回のレースは、12/11(日) 第19回 国際青島太平洋マラソン大会  無事完走しました。 |
| 第11回 帝釈峡スコラ高原クロスカントリー大会 冷え込みが強くなった10月23日(日)！ 『第11回 帝釈峡スコラ高原クロスカントリー大会』に参加してきました(^^;) ランニングサークルとしては５ヶ月ぶりのレースで、参加者は６名★ 神石郡神石高原町にある『神石コスモドーム』発着の本格的なクロスカントリーでした!! ８kmコースと５kmコースで行われ、サークルから８kmコースに３名!５kmコースに３名、それぞれ出場☆ 小雨が降る中、元気にスタートε=┌( ・v・)┘ 泥で、ぬかるんだ箇所もあり！まさに不整地...捻挫に細心の注意を払いながら山道を走り、全員無事ゴールへ! そして、な〜んと１名が８kmで優勝(^^)/~~☆★☆ 賞品として、金メダルと高級霜降り和牛を頂き(ちなみに..丼にして食しました。)レース終了後には入浴サービスも利用し、充実した一日を過ごしました(^-^) 次回のレースは...11月3日(木) 第25回 ひろしま国際平和マラソン    イッシー優勝！！ |
夏の飲み会2005 ８月２１日(日)にランニングサークルの飲み会を行いました( ^-^)_ 午前中は合同練習で汗をかき、カロリーをたっぷり消費(？)して夜の『飲み会』に備えました! 20時に集合し、『阿も珍 川口店』に移動ヾ(*'-'*) 食べて、飲んで、喋って... 楽しい、ひとときを過ごしました。 二次会では、カラオケで熱唱♪ 気がつくと、日付が変わってました(^^;) 濃い〜一日でした(^◇^) 次回のレースは、１０月２３日(日) 第11回 帝釈峡スコラ高原クロスカントリー大会  画質が悪くて申し訳ありません。 |
夏の合宿in西城 7月17日(日)・18日(月)の２日間！ 庄原市と合併した西城町で『夏の合宿2005』を行いましたー ＼(^O^)／ 初日は昼前に参加者８名が集合! 昼食を移動の途中に摂り、練習場所となる『道後山高原クロカンパーク』へ... 到着後!早速、着替えてウォーミングアップをし、メイン・トレーニングの２０００m×３本を開始(^^;) 天然芝生の２kmコースを快走しましたε=┌( ・_・)┘ 昨年よりも芝の長さがあり、足が沈んで走りにくかった... トレーニング終了後は、着替えを済ませて宿泊する『宮崎旅館』に移動。 夕方の西城町は、心地よい風が吹き過ごしやすく、落ちついた雰囲気で癒されましたーヾ(*'-'*) 内股を鍛える筋トレをして(ランニングサークルは、食事前にもトレーニング!)お楽しみの夕食(*^_^*) の〜んびりと時間をかけて食べまくりました(^o^)／ 一部の人だけ...←後になって分かった事ですが、合宿に参加して逆に太った人がいたとか...(￣□￣;) そして就寝(-_-)zzz〜★ ２日目は、6:00に起床! 近くの小学校で、朝練の４０分jogを... 朝食前にも筋トレをし(トレーニング三昧)再び、クロカンパークへ... 最終日のメイン・トレーニングは各自のペースで、６０分LSD！(ゆっくり長く走る事) 無事、トレーニングを終えると近くのスーパー銭湯へ行き、汗を流し(^。^;) お決まりのソフトクリームを食べにε=ヾ(*~▽~)ノ ２日間の疲れを癒してくれるソフトクリームは、最高でした〜 今年も暑い!!いやっ(^^;) 熱い合宿を無事にこなしましたー♪ 皆様、お疲れ様でしたm(__)m 次回のイベントは... ８月２１日(日) 夏の飲み会2005 です。 合宿の様子です。    |
５月８日(日) 第４回 国営備北丘陵公園マラソン大会 庄原IC近くにある、国営備北丘陵公園内を走るレース! 第４回 国営備北丘陵公園マラソン大会に参加しました。 今回は、ランナー４名と応援２名という少人数での参加... 福山から庄原に向けて、のんびりドライブ(^-^) 少し肌寒かったですが公園内の緑が綺麗で、ほのぼのとした雰囲気の中、走りました。 コースは、公園内の５km周回コース!５km・２０km・１０kmの順でスタート(^^;) 気温20度の中を気持ちよく快走〜 全員、無事!完走しましたε=ヾ(*~▽~)ノ 庄原から福山に向けては、わざと遠回りのドライブ(細い山道にも...＝迷子)!! だんだん暑くなってきますが、元気に走り続けま―す(^^ゞ 次回のイベントは、７月１７日(日)・１８日(月) 夏の合宿in西城です。 試合会場の様子です。    |
３月２０日（日）第２４回ふくやまマラソン 春が近づいてきましたが、まだ寒い３月２０日(日)! 地元、福山で開催される『第24回 ふくやまマラソン』に出場してきました。 サークルからは、１２名が参加!! 出場種目もハーフ(21.0975km)・１０km・５km・３kmと幅広く、竹ヶ端陸上競技場に沢山の人が集まり、にぎわいました(^^;) 風が冷たく、なかなか気温は上がらなかったですが天候には恵まれ、気持ちよくスタートラインに立つ事が出来ました。 ９:５５にハーフ マラソンがスタート!遅れて１０km・３km・５kmがスタート...次々とランナーがゴールを目指し、冷たい風をきりながら激走ε=┌( ・_・)┘ サークル メンバーも次々とゴールへ...自己ベストを更新した人・不安ながらも頑張って目標をクリアした人・故障を抱え自己との闘いをしながら走った人! 皆様、お疲れさまでしたm(__)m そして、１０kmを走ったメンバーが見事、入賞! おめでとう(^o^)／ レース終了後は、そば処『草戸庵』で昼食を摂り、のんびり過ごしました。 2005年もランニング サークルは、元気よく走りぬけま〜す＼(^O^)／ 次回のレースは、第4回 国営備北丘陵公園マラソン大会    マラソン会場 ５位入賞おめでとう！！ 皆さんお疲れ様でした |
３月６日（日）大阪城リレーマラソン2005 3月6日(日) 42.195kmを２１分割して、１回 2kmずつリレーするレース! 『大阪城リレーマラソン 2005』に出場。 今までは個人レースに出場してきましたが、初となるリレーマラソン!! (^^;)我がランニング サークルからは、７名のランナーとタイム計測を担当してくれた計測責任者１名の計８名が参加! 移動手段は車で、福山東ICから中国池田ICまで行き、そこから阪神高速11号池田線で大阪城公園まで...(なが〜いドライブを満喫？) レース会場となる大阪城公園内の『太陽の広場』に歩いて移動。 あらかじめ移動中の車内で決めた走る順番を最終確認して、各自 ウォーミングアップ。 そして、いよいよスタート(^。^;) １区のみ195m多く2.195kmを走ります! 登録149チームが一斉にスタートし、会場はヒートアップ!! ７名のメンバーが責任を背負いながら、力を合わせて力走＼(^O^)／ タスキ渡しもスムーズに行い見事 ３８位に...(スゴイ) 記録も３時間をきる、２時間５８分０７のサブ・スリーを達成!! レース終了後は昼食を摂り、のんびり休憩しながら福山へ... 早朝から夜遅くまで充実した１日になりました♪    計測責任者 フィニッシュ地点 サブスリー達成！！ |
２月２０日(日) ランニングサークル結成１周年記念イベント １部 『トライアスロンの島』三原市の佐木島、島１周 10kmタイムトライアル!! ２部 結成１周年を祝っての食事!! まずは１部の佐木島10kmタイムトライアルですが、ASES第３駐車場に参加者１０名が集合し、三原港に向けて出発！ 三原港から佐木島の向田港まで片道40分。島に着くと早速、島１周を下見して、サギセミナーセンターに荷物をおろしてウォーミングアップ開始! その日の体調を考えて歩くメンバーは先にスタートし、走るメンバーは充分に体を暖めてスタート!! 時折、小雪がちらつく天候の中、全員アップダウンのある難コースを激走しました。夏に行われるトライアスロンの大会で実際に走るコースを初体験! 島１周、走るだけでもキツいのですがトライアスロン選手は、これを泳いで自転車して走るのです! まさに『鉄人』ですね。(^。^;) 走り終わった後、サギセミナーセンターでシャワーを浴び、昼食!のんびり過ごして福山へ... ２部の食事ではワイワイにぎやかに１周年を祝い、１周年記念イベントは無事終了〜。 メンバーも増え、2005年もランニング・サークルは楽しく激走しますので応援よろしくお願いしまーす(^o^)／ 次回のレースは、３月６日(日) 大阪城リレーマラソン2005です   今回は画像は画質がよくないので拡大写真はありません。申し訳ありません。 |