ASES 金曜日
スタジオ
09:50〜10:20
ストレッチポール
10:30〜11:20
はじめてｽﾃｯﾌﾟ
11:30〜12:30
おまかせエアロ
13:00〜14:00
ボディパンプ
14:10〜15:10
たのしくエアロ
19:10〜20:00
ｱｸﾃｨﾌﾞﾖｰｶﾞ
20:10〜21:10
たのしくエアロ
21:20〜21:35
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄﾃｯｸ
21:40〜22:40
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ