ASES 水曜日
スタジオ
09:50〜10:20
かんたんエアロ
10:30〜11:00
ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟｼｮｰﾄ
11:10〜12:10
おまかせエアロ
13:00〜14:00
ボディヒーリング
14:15〜15:00
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ45
19:10〜20:10
おまかせエアロ
20:20〜21:20
ボディパンプ
21:30〜22:20
はじめてステップ
22:30〜23:00
ストレッチポール